2×2. Trabajo de los ajustes defensivos

En una situación de 2 contra 2 mas dos pasadores, la defensa va ajustando su posición según el dribling y los pases entre 1 y 2. Pasados 15″, damos pase a 3 o a 4. A partir de aquí, juegan 2 contra 2.

Ayuda ante penetración por línea de tiros libres

En una situación de 3 contra 3, el defensor de 1 le da la ventaja de un bote, a partir del cual, rápido va a recuperar. Al ser una penetracion por la libra de tiros libres, establecemos que la ayuda la hace el defensor del poste. El defensor de 3 ajusta su posición, y ante…

Ayuda ante penetración por fuera de la línea de tiros libres

En una situación de 3 contra 3, el defensor de 1 le da 1 bote de ventaja, tras el cual ira rápido a recuperar. Establecemos que ante este tipo de desventajas, sea nuestro defensor exterior el que salte a la ayuda. A partir de aquí, jugamos 3 contra 3.

Primera y segunda ayuda. Juego 4×4

En una situación de 4 contra 4, el jugador 1 con balón, realiza una penetracion a canasta. Su defensor, le da un bote de ventaja. El poste 3, del lado balón sube para facilitar la penetracion de 1. El defensor de 4 hace la primera ayuda y el defensor de 2 la segunda ayuda. 1…

Defensa del Bloqueo Ciego I

En una situación 4×4, el jugador 1 con balón, da pase a 2 y recibe bloqueo ciego de 3. 2, da pase a 3 y recibe bloqueo ciego de 4. Podemos trabajar una serie de 4 pases antes de permitir jugar a canasta. Este ejercicio nos permitirá trabajar el bloqueo ciego entre pequeños, se pequeño…

Defensa del Bloqueo Ciego II

Basándonos en una disposición inicial que utilizamos frecuentemente, la adaptamos para trabajar la defensa del bloqueo ciego. 1 pasa a 2 y va a defender a 3. 2 pasa a 3 y va a defender a 4. Ya hemos conseguido la disposición de nuestros jugadores de forma que nos permite trabajar el bloqueo ciego. Si…

1 contra 1. Trabajo de la recuperación defensiva

El jugador con balón 1, juega un uno contra uno con el defensor X que viene desde el centro de la zona. Tras jugar este uno contra uno, el defensor pasa el balón a 2, el cual se puede mover libremente para recibir. 1 cambia de rol y pasa a defender a 2, el cual…

2 contra 2. Series

El jugador con balón 1, pasa a 2 y va a defender a 4. Cuando 1 da el pase, 3 va a defender a 2. A partir de aquí, jugamos 2 contra 2. Trabajamos la recuperación defensiva, negar el centro, las líneas de pase … En ataque, podemos trabajar la toma de decisiones, hacia donde…

Defensa en tres posiciones

A continuación planteamos un ejercicio defensivo en el que trabajaremos dientes opciones dependiendo de quien sea el jugador que ataca. Los tres jugadores atacantes cada uno con un balón. Ante la penetracion de 2, trabajamos la provocación de falta de ataque. Después de haber provocado la falta de ataque, el defensor vuelve a la posición…